-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в SwaEgo

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.02.2010
«аписей: 3449
 омментариев: 2673
Ќаписано: 9715

»сторические фотографии ¬торой ћировой ¬ойны.

ƒневник

ѕонедельник, 06 ƒекабр€ 2010 г. 21:48 + в цитатник
–убрики:  ‘ото
∆изнь

ћетки:  

∆изнь в ‘ейсбуке

ƒневник

¬торник, 23 Ќо€бр€ 2010 г. 16:36 + в цитатник

 http://mashtart.com/a-life-on-facebook/ -забавное и грустное видео

–убрики:  видео
∆изнь

ћетки:  

Ёнергетические напитки: вред или большой вред?

ƒневник

ѕонедельник, 22 Ќо€бр€ 2010 г. 20:53 + в цитатник

 Ѕешеный ритм современный жизни заставл€ет искать источник дополнительной энергии. ќдним из таких источников €вл€етс€ кофеин. ”же доказано, что в малых дозах он оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему, повышает двигательную активность, умственную и физическую работоспособность, снижает усталость и сонливость. ѕоэтому выпитые в течение дн€ чашек п€ть кофе уже не нонсенс, а закономерность.

Ќо традиционным кофе и чаю на п€тки наступает новый источник энергии – энергетические напитки. Ёто напитки, содержащие кофеин, а зачастую еще и алкоголь, которые, согласно рекламе, взбодр€т нас, сделают нашу серую жизнь €ркой и насыщенной.

 онечно, звучит заманчиво! Ќо так ли полезны «энергетики» дл€ нашего здоровь€? ƒавайте разбиратьс€. —уточна€ норма кофеина составл€ет около 150 мг, в одной баночке «чудесного напитка» может содержатьс€ от 150 до 400 мг!  ак вам это?

ѕроизводитель указывает на банках, что рекомендуема€ норма потреблени€ – всего одна банка в день, но кто соблюдает это указание? ћожет быть, молодежь на дискотеках? √де так и хочетс€ «зажечь не по-детски». √де одна – там и… ¬едь аппетит приходит во врем€ еды.

¬ результате систематического потреблени€ энергетических напитков возникает кофеинова€ зависимость, которую не сн€ть чашечкой бодр€щего кофе, потому что в кофе недостаточное содержание кофеина, если только не выпить чашек п€ть сразу.

¬рачи у за€длых любителей «энергетиков» обнаруживают целый букет болезней: от проблем с сердечно-сосудистой системой до импотенции! ѕлюс к ним «маленькие» недомогани€: бессонница, утомл€емость, истощение организма.

Ќо не так страшны «энергетики в чистом виде», как те, которые еще содержат алкоголь. ¬от где бомба замедленного действи€! ѕроизводители утверждают, что содержание алкогол€ в напитках минимальное и не нанесет вреда здоровью. Ќу, а если выпить штук эдак дес€ть баночек? —колько вы получите алкогол€?

¬едь если вы будете пить на улице водку стаканом, то общественность назовет вас алкоголиком, а вот если энергетический напиток, то вы «модный» человек. Ќо ведь выпив энное количество баночек напитка, вы получите такое же содержание алкогол€! ј опь€нени€ вы не почувствуете. јлкоголь приводит к расслаблению, а кофеин бодрит, в результате он «маскирует» действие алкогол€. „еловек, не ощуща€ опасности, садитс€ за руль, и последстви€ могут быть трагическими.

ћежду тем, в јвстралии и Ќовой «еландии продажа и производство энергетических напитков уже запрещены, а в ƒании и Ќорвегии их продажа производитс€ только через аптеки, потому как они считаютс€ лекарственными препаратами. ¬ –оссии же все попытки не запретить, а хот€ бы ограничить продажу «энергетиков» в местах скоплени€ молодежи натыкаютс€ на стену бюрократии.

≈сли вы думаете, что проблема «раздута» из ничего, то ошибаетесь! ¬ 2009 году в городе ѕензе скончалась 17-летн€€ студентка одного из вузов. ћедики констатировали смерть в результате кровотечени€ в поджелудочную железу, вызванного передозировкой энергетическими напитками.

ѕить или не пить «энергетики» – решать только вам...

јвтор: јлексей  ожин
»сточник: Shkolazhizni.ru

–убрики:  интересности
∆изнь

ћетки:  

 ак узнать в наркомане наркомана?

ƒневник

ѕонедельник, 22 Ќо€бр€ 2010 г. 20:28 + в цитатник

 

 ћы все чаще заостр€ем внимание на проблеме наркомании. Ќесомненно, наркомани€ – зло, которого нужно остерегатьс€. ј еще необходимо уберечь от него своих родных, близких и друзей. “олько как распознать, употребл€ет ли ваш лучший друг, близкий человек наркотики, или нет? 

—пециалисты одного из региональных наркологических диспансеров в –оссии выпустили специальную пам€тку, в которой указаны веро€тные признаки потенциального или начинающего подростка-наркомана. 

ќднако не стоит раньше времени паниковать и лезть на стенку – возможно, у подростка совсем другие проблемы, вызванные другими факторами: недосыпание, возрастной период, неудачна€ любовь и так далее. » все же, обратить внимание стоит… 

¬се признаки можно разделить на две категории: поведение и внешность. Ќачнем с поведени€.

1. –езкие и частые изменени€ настроени€ вне зависимости от ситуации. Ќе всегда стоит рассматривать этот фактор как признак употреблени€ подростком наркотиков. Ќу, мало ли: не выспалс€, плохой сон увидел или резко вспомнил, что сегодн€, оказываетс€, контрольна€ по математике, а он вместо подготовки испытывал новую компьютерную игрушку. 

2. «аторможенность или излишн€€ бодрость. ѕричины могут разными: не высыпаетс€, сидит допоздна перед компьютером или телевизором. ћожет, даже до утра читает книгу. ќтсюда и результат – глаза сами закрываютс€, хоть спички вставл€й. ј чем же молодой человек (или девушка) может чересчур взбодритьс€? ƒа чем угодно: ну, например, вернулс€ со дн€ рождени€ друга. ј там все было так здорово, так классно, что не поделитьс€ впечатлени€ми просто невозможно!

Ќо если заторможенность или возбудимость про€вл€ютс€ без вс€кой видимой причины, нужно призадуматьс€: не €вл€ютс€ ли эти факторы следствием какого-либо психотропного препарата?

3. Ќарушение ритма сна и бодрствовани€. Ётот признак самый распространенный: спать подростки идут тогда, когда организм уже не может переносить столь €ростные перегрузки. „ем же подросток может быть зан€т? „ем угодно: оп€ть же компьютер (ну никак не удаетс€ пройти уровень в игре, что тут поделаешь!), телевизор (интересный фильм показывают в 2 часа ночи), книга (молодец, автор, такой шедевр написал!) или засиделс€ допоздна в гост€х. ј утром проблема – как же вставать-то не хочетс€! Ќадо было лечь спать пораньше, может, и легче было бы?

ќднако если подросток спит до 12 часов в день, а то и больше, или практически не спит, вот тут уж стоит быть тревогу: не заболел ли он? ј может, что и похуже?..

4. —крытность. Ќе во всех случа€х и этот фактор €вл€етс€ признаком наркомании. ¬ подростковый период молодые люди склонны решать свои проблемы самосто€тельно, из-за бо€зни быть непон€тым. ≈сли же ваш друг сам по себе любит быть один, то шанс что-либо узнать минимален. Ќо если это довольно-таки часто, обратите внимание – может, причина скрыта в другом?

5. —нижение интереса к прошлым увлечени€м. ¬ы заметили, что вашему другу больше не нравитс€ ходить в то или иное кафе? ≈му не хочетс€ смотреть его любимый фильм или играть в игру? ј может быть, он хочет чего-то новенького? ¬ любом случае, станов€сь более взрослым, подросток все равно мен€ет свои увлечени€, ведь не будет же он всю жизнь смотреть мультик про „ебурашку или сказку про Ѕуратино. ќднако если смена интересов произошла слишком резко, стоит призадуматьс€ – а все ли с ним в пор€дке?

6. ”единение. » в этой ситуации не стоит впадать в панику, возможно, у подростка возрастной кризис. ƒевушки «страдают» из-за своей внешности, юноши – за то, что не нрав€тс€ своей «любимой». ќтсюда и различные стрессовые ситуации – подросток боитс€ быть непон€тым и предпочитает свести общение к минимуму.

7. ѕотребность в деньгах.  ак часто бывает, что ребенок требует купить ему что-либо и получает отказ. ѕриходитс€ идти на различные ухищрени€, чтобы купить так необходимый новый диск с игрой или понравившуюс€ книгу. ѕоэтому лучше вспомнить: а не просил ли ребенок что-либо приобрести?

ќднако если это происходит регул€рно или из дома вдруг стали пропадать деньги или ценные вещи, нужно немедленно обратить внимание на поведение подростка.

8. ѕодозрительные друзь€.  ак правило, на это обращают внимание более старшие товарищи подростка или родители. ≈сли новые друзь€ молодого человека намного старше него, то стоит вы€снить, кто они и откуда. ≈сли же они – одногодки, то может, они познакомились на каком-нибудь празднике? » если жизнь подростка при этом не изменилась, то, наверное, новых друзей стоит прин€ть. ќднако необходимо все же вы€снить, как именно подросток проводит с ними врем€.

9. ѕовышенна€ агрессивность. ¬озрастной кризис – опасна€ штука. ѕодростка может раздражать все: невнимание со стороны любимого человека, внешность (особенно у девушек), размолвка с друзь€ми и так далее. ѕричин может быть масса. ќднако если смена настроени€ происходит слишком уж резко, попытайтесь вы€снить, не употребил ли подросток чего-нибудь запретного.

10. —нижение успеваемости в школе. ¬о все времена существовало противосто€ние «учитель – ученик». Ќу, не люб€т они друг друга и все тут! ј если ученик пару раз не вызубрил правило или теорему, отношение учител€ к провинившемус€ в большинстве случаев мен€етс€ к худшему. ќднако и сам подросток не может быть ангелом. ј вдруг он еще и курит? √овор€т, никотин снижает активность де€тельности «серого вещества». ј если дело пошло дальше сигарет? Ќад этим стоит задуматьс€.

11. ”ход из дома, прогулы зан€тий. ¬от в этой ситуации стоит про€вить беспокойство – как правило, такие «детские шалости» к добру не ведут. ј может, были конфликты в семье? »ли в школе с друзь€ми? »ли подросток что-то скрывает?..

12. ѕовышенный интерес к фармакологии. ѕодросток любит химические процессы? ј он, случайно, не отличник на уроке химии?  то знает, не растет ли в семье будущий ћенделеев.

13. ”тверждение права потреблени€ спиртного, наркотиков.  аждый подросток мечтает стать взрослым. » зачастую «взрослые» запросы могут шокировать. Ќа личном примере знаю, что по достижении совершеннолети€ € категорически за€вил свое право на курение табака. —пуст€ п€ть лет признаюсь – это была груба€ ошибка. Ќо может, ее удастс€ когда-нибудь исправить?

¬ас эти примеры не убедили? ¬ы хотите знать о своем друге или близком человеке больше? “огда обратите внимание на его внешность. » если поведение подростка можно понимать дво€ко, то, как утверждают специалисты, внешность зачастую говорит о большем:

1. »зменение размера зрачков.
2. Ќарушение координации.
3. ѕокрасневшие или мутные глаза.
4. «амедленна€ речь.
5. ѕотер€ аппетита.
6. ’ронический кашель, насморк.
7. —леды от уколов.

—пециалисты утверждают: если у подростка наличествуют любые п€ть из озвученных признаков (как в поведении, так и во внешности), можно всерьез опасатьс€ самого страшного – в доме поселилась наркомани€.

јвтор: јнтон √ромиш
»сточник: Shkolazhizni.ru
–убрики:  ∆изнь

‘отограф Adrian Petrisor/ѕриродное

ƒневник

¬оскресенье, 21 Ќо€бр€ 2010 г. 00:33 + в цитатник
–убрики:  ‘ото
»скусство
∆изнь
ћир

ћетки:  

‘отограф Adrian Petrisor

ƒневник

¬оскресенье, 21 Ќо€бр€ 2010 г. 00:27 + в цитатник
–убрики:  ‘ото
»скусство
∆изнь
ћир

ћетки:  

»нтересные факты о смерти,армии,голуб€х и ...пќпе

ƒневник

¬оскресенье, 21 Ќо€бр€ 2010 г. 19:42 + в цитатник

 

... о пќпе

„итать далее

–убрики:  интересности
интернет
∆изнь
 артинки

ћетки:  

—амое дорогосто€щее ƒ“ѕ в –оссии.¬идео

ƒневник

—уббота, 20 Ќо€бр€ 2010 г. 19:48 + в цитатник



–убрики:  видео
∆изнь

ћетки:  

Ќеобычные надгроби€

ƒневник

—уббота, 20 Ќо€бр€ 2010 г. 19:31 + в цитатник
–убрики:  ∆изнь
 артинки

ћетки:  

—мешные пь€ные фотки

ƒневник

„етверг, 18 Ќо€бр€ 2010 г. 15:22 + в цитатник
–убрики:  глупости
смешное
∆изнь
 артинки

ћетки:  

 —траницы: 20 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1